Domácí fitness trénink

Spálte zbytečné kalorie, vyformujete si postavu a zlepšíte svou kondici, aniž byste opustili svůj domov. To vše díky našemu vlastnímu domácímu kondičnímu tréninku. Jen vy, podložka, kus podlahy a základní sportovní doplňky. Díky nim a našim cvičením se po těhotenství dostanete zpět do formy, připravíte se na letní sezónu nebo si jednoduše vybudujete tu správnou kondici. 3,2, 1 - začínáme s kondičním tréninkem doma!

Články v kategorii: 38

Co posiluje jízda na rotopedu? Jak cvičit na rotopedu, abyste viděli výsledky?
Domácí fitness trénink

Co posiluje jízda na rotopedu? Jak cvičit na rotopedu, abyste viděli výsledky?

Skákání přes švihadlo – trénujte hravě! Jak začít skákat přes švihadlo?
Domácí fitness trénink

Skákání přes švihadlo – trénujte hravě! Jak začít skákat přes švihadlo?

Cviky na střed těla. 5 nejúčinnějších cviků, které vám pomohou posílit střed těla
Domácí fitness trénink

Cviky na střed těla. 5 nejúčinnějších cviků, které vám pomohou posílit střed těla

Nejlepší cviky na zadek. Jak cvičit hýždě s odporovou gumou?
Domácí fitness trénink

Nejlepší cviky na zadek. Jak cvičit hýždě s odporovou gumou?

Kruhový trénink doma. Jak komplexně procvičit celé tělo s gumami?
Domácí fitness trénink

Kruhový trénink doma. Jak komplexně procvičit celé tělo s gumami?

Běžecký pás do bytu. Jak vybrat běžecký pás na doma?
Domácí fitness trénink

Běžecký pás do bytu. Jak vybrat běžecký pás na doma?

Trénink boxu doma - jak začít?
Domácí fitness trénink

Trénink boxu doma - jak začít?

Zátěžová vesta - k čemu se používá a jaký má vliv na trénink?
Domácí fitness trénink

Zátěžová vesta - k čemu se používá a jaký má vliv na trénink?

Boxerské bandáže - k čemu slouží a jak je správně vázat?
Domácí fitness trénink

Boxerské bandáže - k čemu slouží a jak je správně vázat?

Které činky jsou nejlepší pro začátečníky? Čím byste se měli řídit při výběru činek?
Domácí fitness trénink

Které činky jsou nejlepší pro začátečníky? Čím byste se měli řídit při výběru činek?

Chodící pás - jak vybrat nejlepší pás na chůzi?
Domácí fitness trénink

Chodící pás - jak vybrat nejlepší pás na chůzi?

Běžecké boty na běhání na běžeckém pásu - jaké by měly být?
Domácí fitness trénink

Běžecké boty na běhání na běžeckém pásu - jaké by měly být?

Jak zlepšit svou kondici? Nejlepší cviky pro zlepšení kondice
Domácí fitness trénink

Jak zlepšit svou kondici? Nejlepší cviky pro zlepšení kondice

Cvičení na gymnastickém míči pro těhotné - cvičení na těhotenském míči. Průvodce
Domácí fitness trénink

Cvičení na gymnastickém míči pro těhotné - cvičení na těhotenském míči. Průvodce

Tréninkový plán při redukci hmotnosti - efektivní trénink na hubnutí
Domácí fitness trénink

Tréninkový plán při redukci hmotnosti - efektivní trénink na hubnutí

Boxerské rukavice a bandáže pro všechny bojovníky
Domácí fitness trénink

Boxerské rukavice a bandáže pro všechny bojovníky

Snažíte se zhubnout? Eliptický trenažér vám bude skvělým parťákem a pomocníkem
Domácí fitness trénink

Snažíte se zhubnout? Eliptický trenažér vám bude skvělým parťákem a pomocníkem

Je eliptický trenažér vhodnou volbou pro domácí cvičení? Receneze
Domácí fitness trénink

Je eliptický trenažér vhodnou volbou pro domácí cvičení? Receneze

Jak se vyhnout zraněním a přetížení při tréninku?
Domácí fitness trénink

Jak se vyhnout zraněním a přetížení při tréninku?

Jak nastavit spiningové kolo? Průvodce
Domácí fitness trénink

Jak nastavit spiningové kolo? Průvodce

5 důvodů, proč byste měli i v létě trénovat na běžeckém pásu
Domácí fitness trénink

5 důvodů, proč byste měli i v létě trénovat na běžeckém pásu

Recumbent - pro koho bude vhodný?
Domácí fitness trénink

Recumbent - pro koho bude vhodný?

Můžete trénovat s fitness míčem během těhotenství?
Domácí fitness trénink

Můžete trénovat s fitness míčem během těhotenství?

Cvičení na eliptickém trenažéru pro těhotné ženy
Domácí fitness trénink

Cvičení na eliptickém trenažéru pro těhotné ženy

Efektivní hubnutí s použitím rotopedu
Domácí fitness trénink

Efektivní hubnutí s použitím rotopedu

Efektivní hubnutí pomocí eliptického trenažéru
Domácí fitness trénink

Efektivní hubnutí pomocí eliptického trenažéru

Veslovací trenažér - jaké svaly pracují?
Domácí fitness trénink

Veslovací trenažér - jaké svaly pracují?

Štíhlé nohy? S námi nejen na léto, ale také roky!
Domácí fitness trénink

Štíhlé nohy? S námi nejen na léto, ale také roky!

Zbavte se celulitidy do dovolené
Domácí fitness trénink

Zbavte se celulitidy do dovolené

Jak cvičit na stepperu?
Domácí fitness trénink

Jak cvičit na stepperu?

Jak cvičit na veslovacím trenažéru?
Domácí fitness trénink

Jak cvičit na veslovacím trenažéru?

Co dává trénink na veslovacím trenažéru?
Domácí fitness trénink

Co dává trénink na veslovacím trenažéru?

Eliptický trenažér – pro koho?
Domácí fitness trénink

Eliptický trenažér – pro koho?

Běžecký pás – co nabízí?
Domácí fitness trénink

Běžecký pás – co nabízí?

Trénink na stepperu
Domácí fitness trénink

Trénink na stepperu

Výhody cvičení s gymnastickou míčem
Domácí fitness trénink

Výhody cvičení s gymnastickou míčem

Čím je trénink TBC?
Domácí fitness trénink

Čím je trénink TBC?

Co je Pilates?
Domácí fitness trénink

Co je Pilates?