Domácí silový trénink
Silový trénink pro ženy – co byste měly vědět před návštěvou posilovny? Tréninkový plán pro ženy
Dietní poradenstvíDomácí fitness tréninkDomácí silový tréninkNákupní průvodceNezbytné tréninkové doplňkyRelaxační a zábavná zónaTréninkové plányŽivotní styl – rady, motivace, inspirace
Blog
Na našem blogu naleznete články, ve kterých vám poradíme, na co si dát pozor při nákupu sportovního a rekreačního vybavení a příslušenství, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry, běžecké pásy, činky, kettlebelly a kulečníkové stoly. Zaměřujeme se na témata týkající se výrobků, jako je zahradní nábytek, zahradní bazény a další doplňky pro dům a zahradu. Píšeme o indikacích a kontraindikacích používání různých fitness zařízení a radíme, jak začít s cvičením, aby bylo efektivní a bezpečné. Zveme vás k pravidelnému čtení! Číst více
Poslední příspěvky
Domácí fitness trénink
Kolik kalorií spálíte při skákání na trampolíně? Venkovní trampolína a hubnutí
Domácí silový trénink
Full body trénink s činkami – jak trénovat celé tělo s jednoručními činkami
Tréninkové plány
Vraťte se do dětství – cvičení na trampolíně
Domácí fitness trénink
Jak spinning formuje postavu? Jak zařadit cvičení na cyklotrenažéru do tréninkového plánu?
Domácí silový trénink
Plank – proč ho cvičit? Jak správně cvičit plank?
Domácí silový trénink
Zkracovačky – správná technika, která vám umožní dosáhnout požadovaných výsledků. Varianty zkracovaček pro začátečníky i pokročilé
Domácí silový trénink
Kliky – jak je správně cvičit? Jak se naučit kliky, základní technika a varianty kliků
Nejoblíbenější
Domácí silový trénink
Silový trénink pro ženy – co byste měly vědět před návštěvou posilovny? Tréninkový plán pro ženy
Domácí fitness trénink
Kolik kalorií spálíte při skákání na trampolíně? Venkovní trampolína a hubnutí
Domácí silový trénink
Full body trénink s činkami – jak trénovat celé tělo s jednoručními činkami
Tréninkové plány
Vraťte se do dětství – cvičení na trampolíně
Domácí fitness trénink
Jak spinning formuje postavu? Jak zařadit cvičení na cyklotrenažéru do tréninkového plánu?
Domácí silový trénink
Plank – proč ho cvičit? Jak správně cvičit plank?
Domácí silový trénink
Zkracovačky – správná technika, která vám umožní dosáhnout požadovaných výsledků. Varianty zkracovaček pro začátečníky i pokročilé
Domácí silový trénink
Kliky – jak je správně cvičit? Jak se naučit kliky, základní technika a varianty kliků