Pitný režim při sportování: kompletní průvodce hydratací pro vyšší výkon i rychlejší regeneraci
Na našem blogu naleznete články, ve kterých vám poradíme, na co si dát pozor při nákupu sportovního a rekreačního vybavení a příslušenství, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry, běžecké pásy, činky, kettlebelly a kulečníkové stoly. Zaměřujeme se na témata týkající se výrobků, jako je zahradní nábytek, zahradní bazény a další doplňky pro dům a zahradu. Píšeme o indikacích a kontraindikacích používání různých fitness zařízení a radíme, jak začít s cvičením, aby bylo efektivní a bezpečné. Zveme vás k pravidelnému čtení! Číst více
Poslední příspěvky
Pitný režim při sportování: kompletní průvodce hydratací pro vyšší výkon i rychlejší regeneraci
Kardio cvičení doma: 30minutový plán pro rychlé spalování tuků
Využijte svou posilovací věž naplno (díl 1.). Cviky na horní kladce
Jak boxovat do pytle: technika, trénink a výběr správného boxovacího pytle
Pilates doma: Kompletní průvodce pro začátečníky
Kalorický deficit při sportu: Kompletní průvodce pro efektivní spalování tuku a udržení výkonu
Jak často cvičit, abyste dosáhli nejlepších výsledků? Jak často provádět kardio trénink a jak často silový trénink?
Co je to tabata? Efektivní trénink celého těla, který zvládnete za pouhých 12 minut
Nejoblíbenější
Pitný režim při sportování: kompletní průvodce hydratací pro vyšší výkon i rychlejší regeneraci
Kardio cvičení doma: 30minutový plán pro rychlé spalování tuků
Využijte svou posilovací věž naplno (díl 1.). Cviky na horní kladce
Jak boxovat do pytle: technika, trénink a výběr správného boxovacího pytle
Pilates doma: Kompletní průvodce pro začátečníky
Kalorický deficit při sportu: Kompletní průvodce pro efektivní spalování tuku a udržení výkonu
Jak často cvičit, abyste dosáhli nejlepších výsledků? Jak často provádět kardio trénink a jak často silový trénink?
Co je to tabata? Efektivní trénink celého těla, který zvládnete za pouhých 12 minut