Domácí silový trénink
Jak si poskládat kompletní domácí posilovnu: od základního setu až po pokročilou výbavu
Dietní poradenstvíDomácí fitness tréninkDomácí silový tréninkNákupní průvodceNezbytné tréninkové doplňkyRelaxační a zábavná zónaTréninkové plányŽivotní styl – rady, motivace, inspirace
Blog
Na našem blogu naleznete články, ve kterých vám poradíme, na co si dát pozor při nákupu sportovního a rekreačního vybavení a příslušenství, jako jsou rotopedy, eliptické trenažéry, běžecké pásy, činky, kettlebelly a kulečníkové stoly. Zaměřujeme se na témata týkající se výrobků, jako je zahradní nábytek, zahradní bazény a další doplňky pro dům a zahradu. Píšeme o indikacích a kontraindikacích používání různých fitness zařízení a radíme, jak začít s cvičením, aby bylo efektivní a bezpečné. Zveme vás k pravidelnému čtení! Číst více
Poslední příspěvky
Domácí silový trénink
Set činek a kotoučů nebo hotový posilovací stroj? Jak rozhodnout podle vašich cílů
Domácí fitness trénink
Indoor cyklistika jako doplněk k jízdě venku: jak trénovat na rotopedu v zimě
Nezbytné tréninkové doplňky
Nejlepší podložka na jógu. Na co se zaměřit při výběru jogamatky?
Domácí silový trénink
Jak posílit úchop? Tipy od profesionálů, jak zlepšit úchop na hrazdě
Životní styl – rady, motivace, inspirace
Cvičení po porodu: kdy začít a jak se dostat zpět do formy? Tipy pro nové maminky
Domácí fitness trénink
Kruhový trénink doma. Jak komplexně procvičit celé tělo s gumami?
Domácí silový trénink
Cvičení na záda s činkami. 5 nejlepších cviků na záda, které můžete provádět doma
Nejoblíbenější
Domácí silový trénink
Jak si poskládat kompletní domácí posilovnu: od základního setu až po pokročilou výbavu
Domácí silový trénink
Set činek a kotoučů nebo hotový posilovací stroj? Jak rozhodnout podle vašich cílů
Domácí fitness trénink
Indoor cyklistika jako doplněk k jízdě venku: jak trénovat na rotopedu v zimě
Nezbytné tréninkové doplňky
Nejlepší podložka na jógu. Na co se zaměřit při výběru jogamatky?
Domácí silový trénink
Jak posílit úchop? Tipy od profesionálů, jak zlepšit úchop na hrazdě
Životní styl – rady, motivace, inspirace
Cvičení po porodu: kdy začít a jak se dostat zpět do formy? Tipy pro nové maminky
Domácí fitness trénink
Kruhový trénink doma. Jak komplexně procvičit celé tělo s gumami?
Domácí silový trénink
Cvičení na záda s činkami. 5 nejlepších cviků na záda, které můžete provádět doma