Balón na cvičení – skvělá pomůcka pro zdravé sezení
Jezte zdravě, usmívejte se na lidi, cvičte moudře, hodně cestujte a často si omývejte ruce. Takových tipů a životních rad máme pro vás víc. Pokud hledáte inspiraci na trénink, chcete se motivovat k činu nebo hledáte tipy, jak sladit práci a volný čas – jste na správném místě. Poznejte náš úhel pohledu, nabijte se pozitivní energií a uvidíte, kolik je toho ještě před vámi!
Články v kategorii: 56
Balón na cvičení – skvělá pomůcka pro zdravé sezení
Chodící pás - jak vybrat nejlepší pás na chůzi?
Běžecké boty na běhání na běžeckém pásu - jaké by měly být?
Proč bolí svaly po cvičení a jak se s tím vypořádat?
Strečink pro lidi pracující na dálku
Zbavte se bolesti kyčlí! Účinné cviky pro úlevu a zdraví
Gymnastický míč - má jeho velikost vliv na trénink?
Jak fyzická aktivita ovlivňuje duševní zdraví?
Jak sedavý způsob života poškozuje naše zdraví?
Motivace v tréninku - tipy pro úspěch
Virtuální fitness - objevte online tréninkové platformy a jejich výhody
Cvičení na trampolínách - výhody, nevýhody a techniky
Jak ukotvit zahradní trampolínu k zemi?
Návod na montáž trampolíny - jak sestavit trampolínu? Krok za krokem
Cvičení doma pro dospívající
Trénink pro páry
Cvičení doma na bolavé rameno - jak najít úlevu ve cvičení?
Domácí trénink pro seniory
Domácí cvičení pro maminky - cvičení pro ženy po porodu
Domácí tréninky pro běžce – jak posílit formu a zlepšit výsledky
Domácí cvičení pro lidi s nadváhou
Jak dlouho trvá, než uvidíte efekty tréninku na rotopedu?
Jak se motivovat k tréninku?
Kulečník - jak správně držet tágo?
Můžete trénovat s fitness míčem během těhotenství?
Cvičení na eliptickém trenažéru pro těhotné ženy
Jaká by měla být rehabilitační zařízení pro seniory?
Efektivní hubnutí s použitím rotopedu
Efektivní hubnutí pomocí eliptického trenažéru
Štíhlé nohy? S námi nejen na léto, ale také roky!
Veslovací trenažér - jaké svaly pracují?
Zbavte se celulitidy do dovolené
Jak cvičit na stepperu?
Co dává trénink na veslovacím trenažéru?
Eliptický trenažér – pro koho?
Jak cvičit na veslovacím trenažéru?
Běžecký pás – co nabízí?
Trénink na stepperu
Jak povzbudit své dítě, aby trávilo čas venku?
Výhody cvičení s gymnastickou míčem
Čím je trénink TBC?
Kdo může trénovat na eliptickém trenažéru?
Co je Pilates?
Co dělat, když domácí tréninky začínají být nudné?
Spánek - nezbytný pro lidi, kteří trénují
Jóga - je pro každého?
Jak začít s tréninkem na rotopedu?
Domácí trénink celého těla na běžeckém páse - je to možné?
Co dává trénink na vibrační plošině?
Proč rotoped špatně funguje? Možné příčiny
Jak cvičit s hula hoop?
Co je spinning a pro koho je vhodný?
Kdo může cvičit na eliptickém trenažéru
Jak naučit dítě jezdit na kolečkových bruslích?
5 výhod jízdy na kolečkových bruslích
Výhody a vady recumbentu