Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jezte zdravě, usmívejte se na lidi, cvičte moudře, hodně cestujte a často si omývejte ruce. Takových tipů a životních rad máme pro vás víc. Pokud hledáte inspiraci na trénink, chcete se motivovat k činu nebo hledáte tipy, jak sladit práci a volný čas – jste na správném místě. Poznejte náš úhel pohledu, nabijte se pozitivní energií a uvidíte, kolik je toho ještě před vámi!

Články v kategorii: 56

Balón na cvičení – skvělá pomůcka pro zdravé sezení
Nákupní průvodce

Balón na cvičení – skvělá pomůcka pro zdravé sezení

Chodící pás - jak vybrat nejlepší pás na chůzi?
Domácí fitness trénink

Chodící pás - jak vybrat nejlepší pás na chůzi?

Běžecké boty na běhání na běžeckém pásu - jaké by měly být?
Domácí fitness trénink

Běžecké boty na běhání na běžeckém pásu - jaké by měly být?

Proč bolí svaly po cvičení a jak se s tím vypořádat?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Proč bolí svaly po cvičení a jak se s tím vypořádat?

Strečink pro lidi pracující na dálku
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Strečink pro lidi pracující na dálku

Zbavte se bolesti kyčlí! Účinné cviky pro úlevu a zdraví
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Zbavte se bolesti kyčlí! Účinné cviky pro úlevu a zdraví

Gymnastický míč - má jeho velikost vliv na trénink?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Gymnastický míč - má jeho velikost vliv na trénink?

Jak fyzická aktivita ovlivňuje duševní zdraví?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak fyzická aktivita ovlivňuje duševní zdraví?

Jak sedavý způsob života poškozuje naše zdraví?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak sedavý způsob života poškozuje naše zdraví?

Motivace v tréninku - tipy pro úspěch
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Motivace v tréninku - tipy pro úspěch

Virtuální fitness - objevte online tréninkové platformy a jejich výhody
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Virtuální fitness - objevte online tréninkové platformy a jejich výhody

Cvičení na trampolínách - výhody, nevýhody a techniky
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Cvičení na trampolínách - výhody, nevýhody a techniky

Jak ukotvit zahradní trampolínu k zemi?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak ukotvit zahradní trampolínu k zemi?

Návod na montáž trampolíny - jak sestavit trampolínu? Krok za krokem
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Návod na montáž trampolíny - jak sestavit trampolínu? Krok za krokem

Cvičení doma pro dospívající
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Cvičení doma pro dospívající

Trénink pro páry
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Trénink pro páry

Cvičení doma na bolavé rameno - jak najít úlevu ve cvičení?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Cvičení doma na bolavé rameno - jak najít úlevu ve cvičení?

Domácí trénink pro seniory
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Domácí trénink pro seniory

Domácí cvičení pro maminky - cvičení pro ženy po porodu
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Domácí cvičení pro maminky - cvičení pro ženy po porodu

Domácí tréninky pro běžce – jak posílit formu a zlepšit výsledky
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Domácí tréninky pro běžce – jak posílit formu a zlepšit výsledky

Domácí cvičení pro lidi s nadváhou
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Domácí cvičení pro lidi s nadváhou

Jak dlouho trvá, než uvidíte efekty tréninku na rotopedu?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak dlouho trvá, než uvidíte efekty tréninku na rotopedu?

Jak se motivovat k tréninku?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak se motivovat k tréninku?

Kulečník - jak správně držet tágo?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Kulečník - jak správně držet tágo?

Můžete trénovat s fitness míčem během těhotenství?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Můžete trénovat s fitness míčem během těhotenství?

Cvičení na eliptickém trenažéru pro těhotné ženy
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Cvičení na eliptickém trenažéru pro těhotné ženy

Jaká by měla být rehabilitační zařízení pro seniory?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jaká by měla být rehabilitační zařízení pro seniory?

Efektivní hubnutí s použitím rotopedu
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Efektivní hubnutí s použitím rotopedu

Efektivní hubnutí pomocí eliptického trenažéru
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Efektivní hubnutí pomocí eliptického trenažéru

Štíhlé nohy? S námi nejen na léto, ale také roky!
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Štíhlé nohy? S námi nejen na léto, ale také roky!

Veslovací trenažér - jaké svaly pracují?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Veslovací trenažér - jaké svaly pracují?

Zbavte se celulitidy do dovolené
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Zbavte se celulitidy do dovolené

Jak cvičit na stepperu?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak cvičit na stepperu?

Co dává trénink na veslovacím trenažéru?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Co dává trénink na veslovacím trenažéru?

Eliptický trenažér – pro koho?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Eliptický trenažér – pro koho?

Jak cvičit na veslovacím trenažéru?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak cvičit na veslovacím trenažéru?

Běžecký pás – co nabízí?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Běžecký pás – co nabízí?

Trénink na stepperu
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Trénink na stepperu

Jak povzbudit své dítě, aby trávilo čas venku?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak povzbudit své dítě, aby trávilo čas venku?

Výhody cvičení s gymnastickou míčem
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Výhody cvičení s gymnastickou míčem

Čím je trénink TBC?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Čím je trénink TBC?

Kdo může trénovat na eliptickém trenažéru?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Kdo může trénovat na eliptickém trenažéru?

Co je Pilates?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Co je Pilates?

Co dělat, když domácí tréninky začínají být nudné?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Co dělat, když domácí tréninky začínají být nudné?

Spánek - nezbytný pro lidi, kteří trénují
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Spánek - nezbytný pro lidi, kteří trénují

Jóga - je pro každého?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jóga - je pro každého?

Jak začít s tréninkem na rotopedu?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak začít s tréninkem na rotopedu?

Domácí trénink celého těla na běžeckém páse - je to možné?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Domácí trénink celého těla na běžeckém páse - je to možné?

Co dává trénink na vibrační plošině?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Co dává trénink na vibrační plošině?

Proč rotoped špatně funguje? Možné příčiny
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Proč rotoped špatně funguje? Možné příčiny

Jak cvičit s hula hoop?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak cvičit s hula hoop?

Co je spinning a pro koho je vhodný?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Co je spinning a pro koho je vhodný?

Kdo může cvičit na eliptickém trenažéru
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Kdo může cvičit na eliptickém trenažéru

Jak naučit dítě jezdit na kolečkových bruslích?
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Jak naučit dítě jezdit na kolečkových bruslích?

5 výhod jízdy na kolečkových bruslích
Životní styl – rady, motivace, inspirace

5 výhod jízdy na kolečkových bruslích

Výhody a vady recumbentu
Životní styl – rady, motivace, inspirace

Výhody a vady recumbentu