Chodící pás

Setkali jste se někdy s hláškou „sezení je novodobé kouření“? Tato věta odkazuje na nebezpečí sedavého způsobu života, který postihuje stále více lidí. Naštěstí existují účinné metody, jak zkrátit dobu strávenou sezením. Jednou z nich je chodící pás pod stůl - fitness zařízení, které vám umožní zůstat fyzicky aktivní i během práce!

Uvažujete o koupi chodícího pásu? Nevíte, pro jaký model se rozhodnout a jaké parametry zohlednit? V tomto článku rozptýlíme vaše pochybnosti a pomůžeme vám vybrat ten správný běžecký pás pod stůl. Pojďme se do toho pustit!

Běžecký pás pro domácnost - jaký by měl být?

Elektrický běžecký pás na doma je fitness zařízení určené k používání v pohodlí domova. Můžeme na něm provádět kardio cvičení, jako je například indoor walking, jogging běh a intervaly. Je ideálním řešením pro lidi, kteří dávají přednost soukromí, a je alternativou k eliptickému trenažéru nebo stepperu .

Domácí běžecké pásy mají v závislosti na modelu různá vylepšení, která mohou výrazně zlepšit komfort a efektivitu tréninku. Mezi nejdůležitější patří: přehledný ovládací panel se sledováním klíčových parametrů a možnost skládání.

Některé modely navíc nabízejí funkce, jako je nastavitelný sklon, pokročilé systémy odpružení, tréninkové programy, kompatibilita s fitness aplikacemi nebo další komfortní prvky, jako je držák na mobilní telefon, USB porty nebo reproduktory.

Přehledný ovládací panel

Ovládací panel je klíčovou součástí běžeckého pásu, která umožňuje sledovat výsledky tréninku. Obvykle se nachází ve střední části zařízení, v jeho přední části. Tento panel zobrazuje důležité informace, jako např:

čas tréninku,
rychlost,
vzdálenost,
spálené kalorie,
tepovou frekvenci,
tréninkové programy a virtuální trasy.

Přehledný a intuitivní ovládací panel usnadňuje uživatelům přizpůsobení tréninku na běžeckém pásu jejich potřebám a cílům. Umožňuje také sledovat pokroky a motivuje k pravidelnému tréninku.

Možnost skládání

Možnost skládání je funkce, která uživatelům umožňuje běžecký pás po tréninku složit, takže zabírá méně místa. Skládání běžeckého pásu se obvykle provádí zvednutím běžeckého pásu do svislé polohy, kde je upevněn . Některé modely mají mechanismy usnadňující skládání a rozkládání.

Díky možnosti skládání je běžecký pás praktičtější a snadněji se skladuje. Umožňuje rychlé a pohodlné přemístění zařízení, když se nepoužívá, což je ideální pro osoby žijící v malých bytech nebo s omezeným prostorem pro trénink.

Běžecký pás nebo chodící pás pod stůl - rozdíly

Na trhu je k dispozici široká škála modelů běžeckých pásů na doma. Mezi nimi jsou dvě obzvláště oblíbené možnosti: běžecký pás pro běhání a chodící pás pod stůl. Ačkoli oba slouží k podobným účelům - zlepšení kondice a podpoře zdravého životního stylu -, výrazně se liší z hlediska designu, funkčnosti a použití.

Běžecký pás

Běžecký pás na běhání je tradiční fitness zařízení, které se stalo základem domácích i veřejných posiloven. Je známý především tím, že umožňuje vysoce intenzivní běh a intervalový trénink . Vzhledem ke svému účelu se výrazně liší od novějších, stále oblíbenějších pásů na chůzi - pod stůl. Níže uvádíme hlavní rozdíly.

Konstrukce: Běžecké pásy jsou obvykle pevněji konstruovány, mají větší výkon motoru a jsou navrženy tak, aby vydržely větší zátěž . Jejich konstrukce je navržena tak, aby odolala dynamickým pohybům běžce a často i větší hmotnosti uživatele. Na druhou stranu kvůli rámu a zábradlí není možné na něm trénovat u stolu.
Běžecký pás: obvykle širší a delší, což zajišťuje větší pohodlí a bezpečnost při intenzivním běhu. Umožňuje provádět volné, dlouhé kroky a je vhodnější pro dynamický trénink.
Tréninkové funkce: Běžecké pásy často nabízejí pokročilé možnosti tréninku, včetně tréninkových programů a nastavitelných úhlů sklonu.
Rychlost: Tyto stroje mohou dosahovat vyšších rychlostí, což je pro běžce důležité.
Velikost: běžecké trenažéry bývají větší a těžší, což může být překážkou, když doma nemáte mnoho místa . Některé modely však mají možnost složení pro snadné skladování.

Běžecký pás na chůzi je speciálně navržené fitness zařízení, které uživatelům umožňuje zůstat fyzicky aktivní při práci na home office nebo u počítače. Zde jsou uvedeny hlavní funkce, které charakterizují chodící pás pod stůl:

Konstrukce: lehčí a často kompaktnější, určený pro aktivity v pomalejším tempu. Není tak robustní, čemuž odpovídá i nižší možná zátěž. Tyto modely běžeckých pásů obvykle nemají rám s madly, takže můžete zařízení libovolně umístit pod stůl .
Pás pro chůzi: je užší a kratší ve srovnání s běžeckým pásem. To je možné díky klidnějšímu tempu cvičení.
Tréninkové funkce: zaměřují se na základní parametry, jako je sledování času, vzdálenosti a spálených kalorií. Obvykle nenabízejí pokročilé tréninkové programy ani možnost nastavení sklonu.
Rychlost: maximální rychlost je nižší než u běžeckých pásů, ale pro chůzi nebo lehký běh je naprosto dostačující.
Velikost: stroje pro chůzi jsou menší a lehčí, což usnadňuje jejich postavení u stolu a skladování. Kromě toho jsou ideální do menších prostor.

Chodící pás na doma - jak vybrat ten správný?

Jste rozhodnuti pořídit si chodící pás pod pracovní stůl, ale nevíte, na co se při výběru zaměřit? Zde jsou klíčové aspekty, které je třeba zvážit:

Rozměry: Zkontrolujte přesné rozměry chodícího pásu a porovnejte je s prostorem, který máte k dispozici. Věnujte pozornost výšce, šířce a délce stroje. Ujistěte se, že se běhací pás vejde pod váš pracovní stůl , a že je při chůzi dostatek místa pro nohy.
Hlučnost: Při používání chodícího pásu v práci je důležité, aby byl co nejtišší. Hledejte modely s účinným motorem, aby vás nerušil při práci a nerušil vaše domovniky.
Výška běžeckého pásu: některé chodící pásy mají zvýšený běžecký pás, což může být problém u nižších pracovních stolů. Ujistěte se, že když sečtete výšku běžeckého pásu a svou výšku, budete moci pohodlně chodit a vykonávat práci na desce stolu .
Protiskluzový materiál: Vyberte si běžecký pás, u kterého je pás vyroben z materiálu, který zajišťuje přilnavost. Tím se minimalizuje riziko uklouznutí.

Pokud nemáte nastavitelný stůl určený pro práci ve stoje, pořiďte si ho před nákupem běžeckého pásu. Domácí stůl pro práci na běžeckém pásu musí být vyšší než ten, který denně používáte vsedě.

Chodící pásy Hop-Sport

Který běžecký pás na chůzi vám bude nejlépe vyhovovat? Zde jsou kompaktní modely z internetového obchodu Hop-Sport, které můžete používat během práce u stolu. Nejenže budou skvěle fungovat doma, ale lze je použít i jako běžecké pásy do kanceláře.

Elektrický běžecký pás HS-850WP Primo

Jedná se o pohodlný elektrický

chodící pás pod pracovní stůl, který vám umožní spojit práci s fyzickou aktivitou. Díky dřevěnému provedení běžecký pás HS-850WP Primo vypadá v interiéru skvěle jako jakýsi dekorativní prvek. Dlouhý a neklouzavý běhací pás vám umožní volně pracovat nohama a maximální rychlost, kterou můžete trénovat, je až 8 km/h . Nosnost tohoto běžeckého pásu je až 120 kg. Součástí balení je i ovladač, který umožňuje ovládání na dálku. Přehledný ovládací panel zobrazuje čas, vzdálenost, kalorie a rychlost. Kromě toho je tento model vybaven funkcí bluetooth pro připojení k aplikaci Fit Show a kolečky pro snadný transport zařízení po tréninku.

Elektrický běžecký pás HS-750WP Walk

Běžecký pás HS-750WP Walk je kompaktní (rozměry běžeckého pásu jsou 45 x 110 cm), ale nabízí rozsah rychlosti 1-8 km/h a možnost pohodlného sledování parametrů na vysoce kontrastním displeji . Maximální nosnost je více než 100 kg. Má další vybavení, jako je protiskluzový povrch, dálkové ovládání, kolečka pro přepravu a funkce bluetooth, pomocí které se připojíte k aplikaci Fit Show.

Shrnutí

Výběr profesionálního běžeckého pásu na doma je investicí, která může výrazně ovlivnit kvalitu vašeho každodenního života. Nezapomeňte zvážit mnoho aspektů - od velikosti a funkčnosti až po kompatibilitu s vaším obytným prostorem. Ať už se rozhodnete pro běžecký pás nebo třeba model pod stůl, nezapomeňte si vybrat zařízení, které nejlépe vyhovuje vašim potřebám a každodenní rutině.

Pokud trávíte mnoho hodin u pracovního stolu a nemáte čas na cvičení, může být pro vás nejlepší volbou chodící pás . Pravidelným cvičením se vyhnete nepříjemným účinkům dlouhého sezení a zároveň se udržíte v kondici a zhubnete.