Eliptický trenažér patří mezi stroje, na nichž lze efektivně a bezpečně trénovat, aniž byste vyšli z domu. Toto fantastické zařízení zahrnuje vlastnosti stepperu, běžeckého pásu a rotopedu v jednom stroji. To vše navíc bez zbytečného zatížení vašich kloubů. Proto jde o nástroj, jenž můžete zapojit i do cvičebního plánu seniorů nebo lidí po operaci pohybového aparátu.
Mějte své výsledky pod kontrolou
Na cvičení s eliptickým trenažérem je velkou výhodou i možnost monitorování vašich krátkodobých i dlouhodobých výsledků. A to díky multifunkčnímu počítači, v jehož vybavení se nachází senzory a LCD displej a často i Bluetooth. Ten mají nainstalovaný téměř všechny trenažéry a dokáže kupříkladu monitorovat a zapamatovat si vaše tepové frekvence a spálené kalorie a analyzovat tak průběh celého tréninku.
Transportní kolečka jsou další důležitou součástí trenažéru, neboť díky nim lze bez většího úsilí tréninkový stroj přesunout.
Pořiďte si u nás svůj nový eliptický trenažér s moderním designovým zpracováním a trénujte spolu s HopSport v pohodlí domova, kdykoliv budete mít čas a chuť si protáhnout tělo.
Eliptický trenažér, nebo rotoped?
Spousta lidí se ptá, zda je lepší pořídit si rotoped nebo spíše eliptický trenažér.
Rotoped je v kategorii domácích tréninkových strojů stálicí už po dlouhá desetiletí. V poslední době ale přibývá lidí, kteří volí raději eliptický trenažér. Rozdíl mezi těmito dvěma tréninkovými stroji je především v zapojení svalových skupin.
Zatímco rotoped je vhodný především na vyrýsování spodní poloviny těla a zad, eliptické trenažéry vám pomohou zpevnit a zeštíhlit celé tělo. Během cvičení na eliptickém trenažéru totiž intenzivně zapojujete nejen nohy a zadek, ale také ruce a zádové a břišní svalstvo. Kromě toho, trenažér je vhodný pro boj s celulitidou.
Jak eliptické trenažéry fungují?
Co se technických informací týče, magnetické trenažéry disponují systémem magnetického odporu. Ten je založen na zachování určité vzdálenosti mezi setrvačníkem a magnetem.
Eliptický trenažér s manuálním ovládáním
Na strojích s manuálním ovládáním obvykle řídíme vzdálenost pomocí otočného knoflíku. Takový eliptický trenažér je dostačujícím kouskem do domácnosti nadšených milovníků fitness, kteří nepotřebují supermoderní funkcionality. Navíc je magnetický trenažér o něco levnější než druhý zmiňovaný typ.
Elektromagnetický eliptický trenažér
U elektromagnetických modelů s elektrickou regulací upravuje odpor počítač nebo aplikace, jež vysílá signál do řídicího mechanismu elektromagnetů. Oceníte-li při cvičení vysoký komfort, nebo chcete-li znát veškeré údaje svého cvičení a fungování vašeho těla během tréninku, sáhněte v našem obchodě právě po tomto modelu, který pro vás bude ideálním. O něco málo vyšší cena se vám totiž díky profesionálním vlastnostem elektromagnetického trenažéru stokrát vrátí.
Cvičte s Orbitrek klasik kdykoliv a kdekoliv
Propracovaný brzdný systém přináší až překvapivě tichý chod stroje. To pro vás, ale také pro vaše spolubydlící a sousedy znamená možnost se na orbitreku odreagovat a zamakat na své postavě klidně uprostřed noci. Se strojem, jako je kupříkladu bestseller Orbitrek Klasik, vás totiž nikdo neuslyší, ať už si na LCD displeji nastavíte kterýkoliv z mnoha stupňů zátěže.
S leckterým eliptickým trenažérem s Bluetooth si můžete také spárovat cvičící a hubnoucí aplikace ve svém chytrém telefonu a ještě více tak zdokonalit trénink, a tím se i rychleji přiblížit vytoužené postavě.
Jak vybrat správný trenažér
Pokud si nevíte rady s výběrem správného typu, podívejte se na několik faktorů, na které byste se měli zaměřit.
Nosnost
Zátěž, kterou vaše tělo pro eliptický trenažér představuje, byste rozhodně měli při koupi stroje zohlednit, chcete-li, aby vám doma dělal trenažér radost po dlouhá léta bez poruchy. Pokud víte, že eliptický trenažér bude ve vaší domácnosti používat více lidí, rozhodující je samozřejmě hmotnost nejtěžšího z nich. Nosnost 150 kg, kterou disponuje velká část strojů, jež máme v HopSport skladem, je obvykle dostačující, a proto patří trenažéry s možností takové zátěže všeobecně mezi bestsellery.
Délka kroku a rozteč nášlapů
Dalším aspektem při pořizování stroje, na němž je radost cvičit, je rozteč nášlapů. Zde platí, že čím vyšší jste, tím delší je nášlap vašeho kroku. Kupříkladu pro někoho, kdo měří 168 cm, je ideální délka kroku eliptického trenažéru někde kolem 33 cm. Pro vyšší postavy pak ale raději zvolte rozteč mezi 40 cm až 50 cm.
