5 900,00 Kč
-27% 5 400,00 Kč
3 919,00 Kč
7 200,00 Kč
-19% 10 400,00 Kč
8 399,00 Kč
-26% 15 900,00 Kč
11 799,00 Kč
15 900,00 Kč
Veslovací trenažér je univerzální fitness stroj, který napodobuje pohyb při veslování a při správném provedení zapojuje současně nohy, záda, paže i střed těla. Umožňuje spojit kardio trénink s posilováním a intenzitu cvičení snadno přizpůsobit své kondici. Setkat se můžete také s označením veslařský trenažér, veslovací stroj nebo méně často trenažér veslování.
Při výběru domácího modelu se nevyplatí řídit pouze cenou nebo počtem funkcí. Důležitá je především délka pojezdu, maximální nosnost, systém odporu, rozsah jeho regulace, stabilita konstrukce a rozměry zařízení. Pokud má veslovací trenažér používat více členů domácnosti, vybírejte podle nejvyššího a nejtěžšího uživatele a počítejte s dostatečnou rezervou.
Délka pojezdu sedadla ovlivňuje, zda budete moci při záběru pohodlně využít celý rozsah pohybu. Vyšší uživatel potřebuje delší kolejnici, aby mohl dostatečně natáhnout nohy a nemusel pohyb zkracovat. Příliš krátký pojezd může být nepohodlný a omezovat správnou techniku veslování.
Při porovnávání modelů proto nesledujte pouze celkovou délku stroje. Dva veslovací trenažéry podobných rozměrů mohou nabídnout odlišnou délku pohybu sedadla. Praktické je také ověřit doporučený rozsah výšky uživatele, pokud jej výrobce uvádí.
Pro domácnost, ve které bude na jednom zařízení cvičit více lidí, je vhodné vybírat podle nejvyšší osoby. Dostatečně dlouhý pojezd přitom nemusí znamenat, že bude stroj zbytečně zabírat místo – řada modelů nabízí skládací konstrukci nebo možnost úsporného skladování.
Maximální nosnost určuje nejvyšší povolenou hmotnost uživatele. Veslovací stroj je vhodné vybírat s určitou rezervou, aby nebyl při každém tréninku používán na hranici svých možností.
Samotná nosnost však není jediným ukazatelem stability. Důležitá je také konstrukce rámu, vlastní hmotnost zařízení, šířka stabilizátorů a možnost vyrovnat případné nerovnosti podlahy. Při intenzivnějším veslování by měl trenažér zůstat stabilní a neměl by se posouvat nebo výrazně kývat.
Pokud na jednom zařízení cvičí více členů domácnosti, zohledněte nejvyšší hmotnost uživatele a současně zkontrolujte, zda délka pojezdu vyhovuje také nejvyšší osobě.
Jedním z hlavních rozdílů mezi jednotlivými modely je způsob vytváření odporu. Pro domácí cvičení můžete volit například magnetický veslovací trenažér s nastavitelnou zátěží nebo vodní model, u kterého odpor vzniká pohybem lopatek ve vodní nádrži.
Každý systém nabízí jiný pocit při záběru, jiný způsob regulace a odlišnou hlučnost. Při rozhodování proto zohledněte nejen intenzitu plánovaného tréninku, ale také to, zda preferujete přesně nastavitelný odpor, nebo přirozenější změnu zátěže podle síly a tempa záběru.
U magnetického systému vytvářejí odpor magnety působící na setrvačník. Jeho výhodou je plynulý chod a nízká hlučnost, což z něj dělá praktickou volbu pro pravidelné domácí cvičení i použití v bytě.
Zátěž může být podle konkrétního modelu nastavována manuálně pomocí otočného regulátoru nebo elektronicky. Díky několika úrovním odporu lze trénink přizpůsobit začátečníkovi i zkušenějšímu uživateli a postupně zvyšovat jeho náročnost.
Magnetický veslařský trenažér je vhodný také tam, kde chcete cvičit večer nebo nechcete zbytečně rušit ostatní členy domácnosti. Při výběru sledujte vedle počtu stupňů odporu také hmotnost setrvačného systému, plynulost pojezdu a celkovou stabilitu konstrukce.
Vodní model vytváří odpor pomocí lopatek pohybujících se v nádrži s vodou. Čím intenzivnější je záběr, tím větší odpor při pohybu vzniká. Díky tomu se zátěž přirozeně mění podle tempa a síly, kterou při veslování vyvinete.
Vodní veslovací trenažér osloví uživatele, kteří preferují dynamický odpor a charakter pohybu připomínající skutečné veslování. Typickým prvkem je také zvuk pohybující se vody, který je odlišný od téměř tichého chodu magnetického systému.
Při výběru počítejte s rozměry vodní nádrže a ověřte způsob skladování stroje. Důležitá je také doporučená údržba vody podle pokynů výrobce.
Kromě typu odporu a délky pojezdu ovlivňují komfort také způsob regulace zátěže, kvalita pohybu sedadla, provedení nášlapů a možnosti skladování. Dobře zvolený veslovací trenažér by měl umožnit plynulý pohyb v celém rozsahu a pohodlnou polohu chodidel i rukou.
Možnost regulovat zátěž je důležitá pro přizpůsobení tréninku Vaší aktuální kondici. U magnetických modelů bývá odpor nastavitelný v několika stupních, takže můžete začít s lehčí zátěží a postupně ji zvyšovat.
Manuální regulace pomocí otočného ovladače je jednoduchá a nevyžaduje složité nastavení. Elektronická regulace může nabídnout přesnější změny odporu a u vybavenějších modelů také spolupracovat s přednastavenými tréninkovými programy.
U vodního trenažéru funguje zátěž jinak – odpor se výrazněji mění podle rychlosti a intenzity záběru. Při porovnávání modelů proto není důležitý pouze počet úrovní, ale především to, zda způsob vytváření odporu odpovídá stylu tréninku, který preferujete.
Plynulý pojezd sedadla je jedním z parametrů, které výrazně ovlivňují pocit při cvičení. Sedadlo by se mělo po kolejnici pohybovat rovnoměrně bez zadrhávání a nepříjemných vůlí. K plynulému pohybu přispívá kvalitní provedení kolejnice a válečků nebo ložisek.
Důležité jsou také nášlapy. Měly by poskytovat chodidlům dostatek prostoru a být vybaveny nastavitelnými popruhy, které pomáhají udržet nohy ve správné poloze během celého záběru. Komfort zvyšuje také vhodně tvarované sedadlo a protiskluzový povrch rukojeti.
Při delším tréninku mohou mít právě tyto detaily větší význam než počet doplňkových funkcí. Veslařský trenažér by měl umožnit soustředit se na techniku pohybu bez nutnosti neustále upravovat polohu chodidel nebo sedadla.
Veslovací trenažéry mají kvůli dlouhé kolejnici zpravidla větší délku než například rotopedy, proto si před nákupem přesně změřte prostor určený pro cvičení. Nezapomeňte na místo potřebné kolem zařízení pro pohodlný nástup a celý rozsah pohybu.
Pokud máte doma méně místa, zaměřte se na skládací konstrukci nebo možnost uložit trenažér ve svislé poloze, pokud to výrobce konkrétního modelu umožňuje. Při porovnávání sledujte rozměry zařízení nejen při používání, ale také po složení.
Praktickým doplňkem jsou transportní kolečka. Umožňují veslovací stroj po tréninku snadněji přemístit bez nutnosti zvedat celou jeho hmotnost. To oceníte zejména v případě, že zařízení nemůže zůstat trvale na jednom místě.
Při výběru veslovacího trenažéru do bytu je kromě rozměrů důležitá také hlučnost, možnost skladování a snadná manipulace. Pokud budete cvičit v obývacím pokoji nebo v domácnosti s více lidmi, může být tichý a plynulý provoz jedním z hlavních kritérií.
Před nákupem zvažte také místo, kam zařízení po tréninku uložíte. Veslovací trenažér může být během cvičení poměrně dlouhý, ale skládací konstrukce dokáže výrazně zmenšit prostor potřebný pro jeho skladování.
Pro byt jsou vhodné zejména modely, jejichž systém odporu a pojezd sedadla pracují plynule bez výrazného mechanického hluku. Magnetický veslovací trenažér bývá velmi tichý, takže se hodí i pro trénink v době, kdy nechcete rušit okolí.
Vodní systém vydává při záběru charakteristický zvuk proudící vody. Nejde o stejný typ hluku jako u mechanických částí, ale při výběru je vhodné s ním počítat, zejména pokud plánujete cvičit pozdě večer.
Hlučnost ovlivňuje také kvalita pojezdu sedadla a stabilita zařízení. Správně postavený trenažér by měl během cvičení zůstat pevně na místě a jeho sedadlo se má po kolejnici pohybovat plynule.
Skládací veslovací trenažér je praktickou volbou do menšího bytu nebo domácnosti, kde nemůže fitness zařízení zůstat stále rozložené. Po skončení tréninku lze část konstrukce složit a snížit tak prostor potřebný pro uskladnění.
Před nákupem si ověřte, jakým způsobem se konkrétní model skládá a jaké má rozměry ve složeném stavu. Samotné označení „skládací“ totiž neznamená, že se každý veslovací stroj vejde například do skříně nebo pod postel.
Pokud plánujete zařízení často uklízet, oceníte kombinaci skládací konstrukce a transportních koleček. Manipulace je pak jednodušší i u těžšího modelu.
Počítač veslovacího trenažéru Vám pomůže sledovat průběh cvičení. Podle konkrétního modelu může zobrazovat čas, počet záběrů, počet záběrů za minutu, vzdálenost, tepovou frekvenci nebo orientační energetický výdej.
Jednodušší modely nabízejí především základní přehled o tréninku. Vybavenější veslovací trenažéry mohou mít přednastavené programy, možnost nastavit cílovou hodnotu nebo spolupracovat s kompatibilním příslušenstvím pro měření tepové frekvence.
U některých modelů se můžete setkat také s Bluetooth nebo propojením s tréninkovými aplikacemi. Tyto funkce mohou cvičení zpestřit, neměly by však být hlavním kritériem výběru. Pro komfort a správný pohyb jsou důležitější vhodná délka pojezdu, stabilita konstrukce, systém odporu a plynulý chod.
Při porovnávání funkcí proto vybírejte podle toho, které údaje budete při tréninku skutečně sledovat. Pro začátečníka může být přehledný displej se základními hodnotami praktičtější než velké množství programů, které nebude využívat.
Univerzální nejlepší veslovací trenažér pro každého neexistuje. Při výběru záleží na Vaší výšce, hmotnosti, dostupném prostoru, frekvenci cvičení i intenzitě, ve které chcete trénovat.
Pro rekreační použití může plně postačovat jednodušší magnetický model s manuální regulací zátěže. U pravidelnějšího a intenzivnějšího tréninku má větší význam robustní konstrukce, dostatečně dlouhý pojezd, široký rozsah odporu a plynulý pohyb sedadla.
Aby byl trénink co nejefektivnější, je nejlepší ho kombinovat se silovým tréninkem s činkami a dalšími kardio cvičeními, např. na rotopedu nebo běžeckém pásu.
Začátečník ocení především jednoduché ovládání, stabilní konstrukci a možnost nastavit lehčí odpor. Díky tomu se může nejprve soustředit na techniku veslování a teprve postupně zvyšovat intenzitu.
Vhodný veslovací trenažér pro začátečníky nemusí mít velké množství programů. Důležitější je, aby odpovídal výšce uživatele, nabízel dostatečný rozsah pojezdu a umožňoval pohodlné nastavení zátěže.
Praktické jsou také přehledný displej, stabilní nášlapy s popruhy a možnost sledovat počet záběrů nebo dobu tréninku. Tyto údaje pomohou udržovat pravidelné tempo a postupně sledovat vlastní pokrok.
Pokud plánujete veslovat několikrát týdně nebo zařazovat náročnější intervalové tréninky, zaměřte se na robustnější konstrukci a dostatečnou rezervu v nosnosti i rozsahu odporu. Důležitý je také dlouhý a plynulý pojezd, který umožní pohodlný pohyb i při vyšším tempu.
Pro pravidelný trénink může být výhodou více stupňů zátěže, elektronické nastavení nebo přirozeně reagující vodní odpor. Vybavenější veslařský trenažér může nabídnout také podrobnější sledování tréninkových parametrů a další funkce pro kontrolu výkonu.
Při výběru vždy upřednostněte komfort, stabilitu a správné přizpůsobení Vaší postavě před samotným počtem funkcí. Dobře zvolený veslovací trenažér Vám umožní postupně měnit intenzitu tréninku a využívat jeden stroj jak pro klidnější kondiční cvičení, tak pro náročnější domácí trénink.
