Veslovací trenažéry - srovnání modelů Hop-sport

Co je veslovací trenažér?

Veslovací trenažér je populárny názov pre veslovací ergometer a rozhodne je to nedocenené športové vybavenie. Je navrhnutý tak, aby napodobňoval veslovanie na vode a bol vytvorený pre použitie profesionálmi. Rýchlo sa však ukázalo, že je to perfektné zariadenie aj pre ľudí, ktorí s fyzickou aktivitou ešte len začínajú svoje dobrodružstvo! Veslovací trenažér má široké spektrum aplikácií, vďaka ktorým sa môže objaviť v akejkoľvek tréningovej jednotke - ako v rozcvičke, tak aj v cieľovej fáze tréningu. Bude to perfektné ako forma rozcvičky pred tréningom, ako hlavný tréning alebo pri kardio tréningu.

Pri správnom používaní veslárskeho trenažéra zapojí až 95% svalov v našom tele! To je jeden z dôvodov, prečo sa tréning na ergometri nazýva všeobecný rozvojový tréning. Tiež treba dodať, že pri používaní tohto zariadenia posilňujeme: chrbtové svaly, svaly rúk a predlaktia, svaly nôh, zadku, brušných svalov a svaly hrudníka.

Aký druh tréningu vykonáme na zariadení?

Na takom zariadení môžeme vykonávať oboje: kardio tréning a intervalový (vytrvalostný) tréning.

Kardio tréning - v tomto tréningu sa zameriavame hlavne na odbúravanie tukov a takýto tréning by mal trvať zhruba 40 minút. Ak chcete, aby bol váš tréning účinný, mali by ste sledovať svoj srdcový tep. Pomôže vám k tomu špeciálny telemetrický pás Hop-Sport kompatibilný s veslárskymi ergometrami Hop-Sport!

Intervalový tréning pozostáva zo striedania dôb odpočinku a práce. Intervaly by sa mali vykonávať mierne pod maximálnym srdcovým tepom - na jeho ovládanie použite už spomínaný telemetrický pás. Takýto tréning bude rozvíjať aeróbnu vytrvalosť, svalovú vytrvalosť a bude mať za následok úbytok tuku - bez straty svalovej hmoty.

Hop-Sport ponúka také modely ako:

CROSS, BOOST, RUSH, ROAM,TALON, SPIKE. Porovnanie je uvedené nižšie.

Veslovací trenažér Roam má vzduchovo-magnetický odporový systém, ktorý zaisťuje tichý a hladký chod počas používania. Odporový systém je navyše elektronicky regulovaný prostredníctvom tréningového počítača. Počítadlo je vybavené podložkou pre tablet a nastavením uhla sklonu. Umožňuje pohodlné používanie zariadenia počas tréningu. Veslovací trenažér Roam je predprogramovaný s 12 tréningovými programami, s ktorými môžete manévrovať podľa svojich fyzických schopností, a pravidelné používanie vám umožní cvičiť na tých najťažších z nich! Užitočným doplnkom je funkcia bluetooth, vďaka ktorej môžete zariadenie prepojiť s pásmom bezdrôtovej telemetrie. To vám dáva možnosť ovládať svoj srdcový tep, vďaka čomu bude váš tréning uvedomelejší.

Veslovací trenažér HS-065AR Talon vďaka vzduchovému systému funguje hladko a v porovnaní s inými modelmi nevyžaduje častú údržbu. Tento model veslárskeho trenažéra má navyše výstupný otvor, z ktorého vychádza vzduch, ktorého prúd je možné nasmerovať na osobu používajúcu zariadenie. Toto zariadenie, rovnako ako model Roam, je kompatibilné aj s telemetrickým pásom.

Oba modely majú funkciu skladania, vďaka ktorej po tréningu môžeme zariadenie skryť, aby sme ušetrili domáci priestor!