Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 0
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 1
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 2
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 3
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 4
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 5
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 6
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 7
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 0
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 1
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 2
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 3
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 4
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 5
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 6
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 7
Hop-Sport

Gymnastický míč 70cm s pumpou - modrý

Reviews

5 out of 5 stars

Zobrazit hodnocení

309.00 Kč

Doprava:

Doprava zdarma

Předpokládaná doba doručení:

Odesíláme do 24h

Barva:

Popis

Gymnastický míč fitness 70 cm je snadno použitelné zařízení, které můžete použít k provádění obecných kondičních a protahovacích cvičení i k rehabilitaci. Cvičení s míčem jsou současně příjemná a efektivní - díky použití v každodenních cvičeních ke zvýšení jejich účinnosti. Fitness míč vám umožní zapojit hluboké svaly, záda a svaly břicha a zároveň vám pomůže ztratit nadbytečné kilogramy. Kromě toho, cvičíc na míči po celou dobu, musíte udržet rovnováhu těla, takže rozvíjíte pocit rovnováhy a koordinace. Gymnastický míč HS-R075YB Hop-Sport je vyroben z odolné, flexibilní gumy, která se vyznačuje vysokou odolností proti poškození. Díky pumpě, obsažené v sadě, můžete okamžitě naplnit míč vzduchem a začít trénovat.

Produkt je k dispozici ve čtyřech barvách: červená, stříbrná, fialová a modrá.

Bezpečný trénink

Na gymnastickém míče Hop-Sport si můžete klidně sednout a lehnout si, přenést na ni svou tělesnou hmotnost. Vyrobeno z odolného materiálu - pružné gumy, což umožňuje na míče cvičit osobě s hmotností až 100 kg.

Široké využití

Cvičení s gymnastickým míčem zlepšuje celkovou kondici. Dokonale uvolňuje celé tělo, je to také účinný způsob, jak posílit hluboké svaly a celou páteř. Snižuje tak bolesti zad a snižuje riziko jejich výskytu v budoucnosti. Kromě toho, se míč často používá při protahování a tréninku rovnováhy. Díky svým výhodám se cvičení s gymnastickým míčem doporučuje pro všechny.

Rozměr gymnastického míče

Průměr míče HS-R075YB po nafouknutí je cca 70 cm.

Vyberte si velikost míče(po nafouknutí) dle vaší výšky!

  • Do 140 cm - míč s průměrem 35-40 cm
  • 140 - 150 cm - míč s průměrem 45 cm
  • 151 - 165 cm - míč s průměrem 55 cm
  • 166 - 175 cm - míč s průměrem 65 cm
  • 176 - 185 cm - míč s průměrem 75 cm
  • 185 cm nebo více - míč s průměrem 85 cm

Pamatujte ! Při sezení na fitness míči, úhel mezi stehnem a lýtkem by měl být 90 stupňů, zatímco úhel mezi stehny a trupem by měl být 90 stupňů nebo více.

Správné nafouknutí gymnastického míče

  1. Před nafouknutím skladujte míč alespoň několik hodin při pokojové teplotě.
  2. K nafukování použijte pumpu Hop-Sport, dodávanou s výrobkem.
  3. Pumpujte gymnastický míč vždy při pokojové teplotě.
  4. Poprvé nafoukněte míč na menší velikost(3/4 velikosti míče), poté ji po nejméně 5 hodinách nafukujte na konečnou velikost - je uvedena v technických specifikacích produktu (jedná se o „průměr po nafouknutí“).
  5. Pevně uzavřete zátkou na míč.
  6. Po nafouknutí vyčkejte alespoň 12 hodin. Před zahájením tréninku na míče znovu zkontrolujte jeho velikost. Pokud je to nutné, upravte ji jemným vypuštěním nebo nafouknutím vzduchu.


Stacionární bradla s hrazdou HS-1014K
Magnetický rotoped HS-015H Vox červený
Stacionární bradla s hrazdou HS-2012K
Olympijská osa na mrtvý tah
- 10%
Sada Premium 39kg s lavicí HS-1080

Sada Premium 39kg s lavicí HS-1080

3141.00 Kč
3490.00 Kč

Nejnižší cena: 3490.00 Kč

Stacionární bradla HS-1010k s rukavicemi
- 10%
Posilovací lavice HS-1035

Posilovací lavice HS-1035

2331.00 Kč
2590.00 Kč

Nejnižší cena: 2590.00 Kč

- 10%
Sada PREMIUM 105kg s lavicí HS-1055

Sada PREMIUM 105kg s lavicí HS-1055

6930.00 Kč
7700.00 Kč

Nejnižší cena: 7700.00 Kč

Hrazda na zeď HS-2003K