Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 0
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 1
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 2
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 3
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 4
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 0
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 1
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 2
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 3
Piłka fitness 70cm HS-R075YB z - 4
Hop-Sport

Gymnastický míč s pumpou 70 cm tmavě růžový

Reviews

Zobrazit hodnocení

309.00 Kč

Doprava:

Doprava zdarma

Předpokládaná doba doručení:

Odesíláme do 24h

Barva:

Popis

Gymnastický míč fitness 70 cm  je snadno použitelné zařízení, které můžete použít k provádění obecných kondičních a protahovacích cvičení i k rehabilitaci. Cvičení s míčem jsou současně příjemná a efektivní - díky použití v každodenních cvičeních ke zvýšení jejich účinnosti. Fitness míč vám umožní zapojit hluboké svaly, záda a svaly břicha a zároveň vám pomůže ztratit nadbytečné kilogramy. Kromě toho, cvičíc na míči po celou dobu, musíte udržet rovnováhu těla, takže rozvíjíte pocit rovnováhy a koordinace. Gymnastický míč HS-R075YB Hop-Sport je vyroben z odolné, flexibilní gumy, která se vyznačuje vysokou odolností proti poškození. Díky pumpě, obsažené v sadě, můžete okamžitě naplnit míč vzduchem a začít trénovat.

Bezpečný trénink

Bezpečný trénink

Na gymnastický míč Hop-Sport si můžete klidně sednout nebo lehnout , a přenést na ni svou tělesnou hmotnost. Vyrobeno z odolného materiálu - pružné gumy, což umožňuje  cvičit osobě s hmotností až 100 kg.

Široké využití

Široké využití

Cvičení s gymnastickým míčem zlepšuje celkovou kondici. Dokonale uvolňuje celé tělo, je to také účinný způsob, jak posílit hluboké svaly a celou páteř. Snižuje tak bolesti zad a snižuje riziko jejich výskytu v budoucnosti. Kromě toho, se míč často používá při protahování a tréninku rovnováhy. Díky svým výhodám se cvičení s gymnastickým míčem doporučuje pro všechny.

Rozměr gymnastického míče

Rozměr gymnastického míče

Průměr míče HS-R075YB po nafouknutí je cca 70 cm.

Vyberte si velikost míče(po nafouknutí) dle vaší výšky!

  • Do 140 cm - míč s průměrem 35-40 cm
  • 140 - 150 cm - míč s průměrem 45 cm
  • 151 - 165 cm - míč s průměrem 55 cm
  • 166 - 175 cm - míč s průměrem 65 cm
  • 176 - 185 cm - míč s průměrem 75 cm
  • 185 cm nebo více - míč s průměrem 85 cm

Pamatujte ! Při sezení na fitness míči, úhel mezi stehnem a lýtkem by měl být 90 stupňů, zatímco úhel mezi stehny a trupem by měl být 90 stupňů nebo více.

Správné nafouknutí gymnastického míče

  1. Před nafouknutím skladujte míč alespoň několik hodin při pokojové teplotě.
  2. K nafukování použijte pumpu Hop-Sport, dodávanou s výrobkem.
  3. Pumpujte gymnastický míč vždy při pokojové teplotě.
  4. Poprvé nafoukněte míč na menší velikost(3/4 velikosti míče), poté ji po nejméně 5 hodinách nafukujte na konečnou velikost - je uvedena v technických specifikacích produktu (jedná se o „průměr po nafouknutí“).
  5. Pevně uzavřete zátkou na míč.
  6. Po nafouknutí vyčkejte alespoň 12 hodin. Před zahájením tréninku na míče znovu zkontrolujte jeho velikost. Pokud je to nutné, upravte ji jemným vypuštěním nebo nafouknutím vzduchu.
Telemetrický hrudní pás HS-P095PR
- 10%
Tréninková lavice HS-2050HB

Tréninková lavice HS-2050HB

1521.00 Kč
1690.00 Kč

Nejnižší cena: 1690.00 Kč

Zátěžové náramky 2x1kg
Stolní fotbal Attack
- 25%
Podložka fitness HS-NB010GM červená

Podložka fitness HS-NB010GM červená

261.00 Kč
348.00 Kč

Nejnižší cena: 348.00 Kč

Hrazda do dveří pro shyby HS-M070DP
- 10%
Posilovací hrazda do dveří HS-M050DP šedá

Posilovací hrazda do dveří HS-M050DP šedá

453.60 Kč
504.00 Kč

Nejnižší cena: 504.00 Kč

- 20%
​Sada litinových kotoučů 30kg (4x5, 4x2.5)

​Sada litinových kotoučů 30kg (4x5, 4x2.5)

1992.00 Kč
2490.00 Kč

Nejnižší cena: 2490.00 Kč