Gymnastický míč fitness 45cm HS-R045YB je snadno použitelné zařízení, které můžete použít k provádění obecných kondičních a protahovacích cvičení i k rehabilitaci. Cvičení s míčem jsou současně příjemná a efektivní - díky použití v každodenních cvičeních ke zvýšení jejich účinnosti. Fitness míč vám umožní zapojit hluboké svaly, záda a svaly břicha a zároveň vám pomůže ztratit nadbytečné kilogramy. Kromě toho, cvičíc na míči po celou dobu, musíte udržet rovnováhu těla, takže rozvíjíte pocit rovnováhy a koordinace. Gymnastický míč HS-R045YB Hop-Sport je vyroben z odolné, flexibilní gumy, která se vyznačuje vysokou odolností proti poškození. Díky pumpě, obsažené v sadě, můžete okamžitě naplnit míč vzduchem a začít trénovat.
Na gymnastickém míče Hop-Sport si můžete klidně sednout a lehnout si, přenést na ni svou tělesnou hmotnost. Vyrobeno z odolného materiálu - pružné gumy, což umožňuje na míče cvičit osobě s hmotností až 100 kg.
Cvičení s gymnastickým míčem zlepšuje celkovou kondici. Dokonale uvolňuje celé tělo, je to také účinný způsob, jak posílit hluboké svaly a celou páteř. Snižuje tak bolesti zad a snižuje riziko jejich výskytu v budoucnosti. Kromě toho, se míč často používá při protahování a tréninku rovnováhy. Díky svým výhodám se cvičení s gymnastickým míčem doporučuje pro všechny.
Průměr míče HS-R045YB po nafouknutí je cca 45 cm.
Vyberte si velikost míče(po nafouknutí) dle vaší výšky!
Pamatujte! Při sezení na fitness míči, úhel mezi stehnem a lýtkem by měl být 90 stupňů, zatímco úhel mezi stehny a trupem by měl být 90 stupňů nebo více.
Technické údaje
Reviews are not checked for authenticity prior to publication. They can therefore also come from consumers who have not actually bought / used the products assessed. More information
Výborná cvičební pomůcka na celé tělo. Při procvičování vnitřních a vnějších stehen to výborně cítíte a nezatěžuje to tak jak například cvičení s vlastní váhou.
výborná pomůcka ať už při cvičení nebo jen tak lenošení
Gymnastický míč je perfektní věc na relax i na cvičení. Koupila jsem si ho především kvůli bolestem páteře.
Míč jsem si koupila na malé cvičení doma mé potřeby úplně splňuje, navíc ho využívá můj syn, který je nyní v neustálém skákací pohybu :)