Popis
Gymnastický míč 25 cm je dokonalou pomůckou pro cvičení Pilates a všechny druhy cvičení zaměřených na zlepšení kondice a koordinace . Míč na pilates Hop-Sport je vyroben z bezpečného materiálu, kterým je PVC, který nezpůsobuje podráždění při kontaktu s pokožkou. Pomocí fitness míče prohloubíte každodenní cvičení a posílíte sílu svalů a zároveň snížíte jejich napětí.
Jeden míč - mnoho použití
Výhodou gymnastického míče je možnost jeho využití při mnoha různých cvicích. Míč 25 cm lze využít jak při korekčních cvičeních k obnovení kondice a zlepšení koordinace, tak i při fitness, pilates či jógových trénincích. Bez ohledu na typ vykonávané aktivity, míč efektivně zpestří vaši tréninkovou rutinu a poskytne další pobídky během cvičení, díky čemuž rychleji zpozorujete první výsledky.
Cvičení s míčem - výhody
Cvičením s pilates míčem si protáhnete a prodloužíte svaly - včetně svalů hlubokých, čímž se zlepší stabilizace těla a předejdete vadám držení těla. Cvičení s pilatesovým míčem zvyšuje flexibilitu, zlepšuje pohyblivost kloubů a výrazně zeštíhluje postavu. Cvičení na míči v kombinaci se správnou dechovou technikou zlepší nejen vaši fyzickou kondici, ale také zlepší vaši psychickou kondici snížením stresu a zlepšením koncentrace.
Odolný materiál
Cvičení s pilates míčem je často velmi intenzivní, proto je tak důležité, aby materiál, ze kterého je míč vyroben, byl pružný, odolný a nebyl náchylný k oděru. Tyto vlastnosti dokazuje materiál PVC, ze kterého je míč Hop-Sport 25 cm vyroben. Použití protiskluzového povrchu navíc výrazně usnadňuje provádění cviků a zvyšuje bezpečnost cvičence.
Připraveno k použití za pár okamžiků
K nafouknutí míče na pilates nepotřebujete pumpu! 25 cm míč nafouknete jednoduchým a rychlým způsobem přes speciální hadičku a ventil k tomu určený. Toto řešení vám usnadní používání míče a můžete jej brát s sebou například do fitness centra nebo na dovolenou.
Optimální rozměry pro pohodlné cvičení
Míč o průměru 25 cm je nejuniverzálnějším modelem mezi gymnastickými míči a bude fungovat bez ohledu na výšku cvičence. Míč s malým obvodem umožňuje jeho využití v mnoha různých formách tréninku. Maximální zatížení míče je 100 kg.
