Gym Ball 45cm w/ Pump - 0
Gym Ball 45cm w/ Pump - 1
Gym Ball 45cm w/ Pump - 2
Gym Ball 45cm w/ Pump - 3
Gym Ball 45cm w/ Pump - 4
Gym Ball 45cm w/ Pump - 5
Gym Ball 45cm w/ Pump - 0
Gym Ball 45cm w/ Pump - 1
Gym Ball 45cm w/ Pump - 2
Gym Ball 45cm w/ Pump - 3
Gym Ball 45cm w/ Pump - 4
Gym Ball 45cm w/ Pump - 5
Hop-Sport

Gymnastický míč fitness 45cm - modrý

Reviews

5 out of 5 stars

Zobrazit hodnocení

279.00 Kč

Doprava:

Doprava od 80.00 Kč

Předpokládaná doba doručení:

Odesíláme do 24h

Barva:

Popis

Gymnastický míč fitness 45cm  je snadno použitelné zařízení, které můžete použít k provádění obecných kondičních a protahovacích cvičení i k rehabilitaci. Cvičení s míčem jsou současně příjemná a efektivní - díky použití v každodenních cvičeních ke zvýšení jejich účinnosti. Fitness míč vám umožní zapojit hluboké svaly, záda a svaly břicha a zároveň vám pomůže ztratit nadbytečné kilogramy. Kromě toho, cvičíc na míči po celou dobu, musíte udržet rovnováhu těla, takže rozvíjíte pocit rovnováhy a koordinace. Gymnastický míč HS-R045YB Hop-Sport je vyroben z odolné, flexibilní gumy, která se vyznačuje vysokou odolností proti poškození. Díky pumpě, obsažené v sadě, můžete okamžitě naplnit míč vzduchem a začít trénovat.

None

Bezpečný trénink

Na gymnastickém míče Hop-Sport si můžete klidně sednout a lehnout si, přenést na ni svou tělesnou hmotnost. Vyrobeno z odolného materiálu - pružné gumy, což umožňuje na míče cvičit osobě s hmotností až 100 kg.

None

Široké využití

Cvičení s gymnastickým míčem zlepšuje celkovou kondici. Dokonale uvolňuje celé tělo, je to také účinný způsob, jak posílit hluboké svaly a celou páteř. Snižuje tak bolesti zad a snižuje riziko jejich výskytu v budoucnosti. Kromě toho, se míč často používá při protahování a tréninku rovnováhy. Díky svým výhodám se cvičení s gymnastickým míčem doporučuje pro všechny.

Rozměr gymnastického míče

Průměr míče HS-R045YB po nafouknutí je cca 45 cm.

Vyberte si velikost míče(po nafouknutí) dle vaší výšky!

  • Do 140 cm - míč s průměrem 35-40 cm
  • 140 - 150 cm - míč s průměrem 45 cm
  • 151 - 165 cm - míč s průměrem 55 cm
  • 166 - 175 cm - míč s průměrem 65 cm
  • 176 - 185 cm - míč s průměrem 75 cm
  • 185 cm nebo více - míč s průměrem 85 cm

Pamatujte ! Při sezení na fitness míči, úhel mezi stehnem a lýtkem by měl být 90 stupňů, zatímco úhel mezi stehny a trupem by měl být 90 stupňů nebo více.

Správné nafouknutí gymnastického míče

  1. Před nafouknutím skladujte míč alespoň několik hodin při pokojové teplotě.
  2. K nafukování použijte pumpu Hop-Sport, dodávanou s výrobkem.
  3. Pumpujte gymnastický míč vždy při pokojové teplotě.
  4. Poprvé nafoukněte míč na menší velikost(3/4 velikosti míče), poté ji po nejméně 5 hodinách nafukujte na konečnou velikost - je uvedena v technických specifikacích produktu (jedná se o „průměr po nafouknutí“).
  5. Pevně uzavřete zátkou na míč.
  6. Po nafouknutí vyčkejte alespoň 12 hodin. Před zahájením tréninku na míče znovu zkontrolujte jeho velikost. Pokud je to nutné, upravte ji jemným vypuštěním nebo nafouknutím vzduchu.


- 10%
Litinová činka kettlebell 20kg

Litinová činka kettlebell 20kg

1161.00 Kč
1290.00 Kč

Nejnižší cena: 1290.00 Kč

- 20%
Sada litinových kotoučů 120kg (2x20 4x10 4x5 4x2,5 8x1,25)

Sada litinových kotoučů 120kg (2x20 4x10 4x5 4x2,5 8x1,25)

7672.00 Kč
9590.00 Kč

Nejnižší cena: 9590.00 Kč

- 20%
Trampolína Hop-Sport 14ft (427cm) modrá s vnitřní ochrannou sítí

Trampolína Hop-Sport 14ft (427cm) modrá s vnitřní ochrannou sítí

7112.00 Kč
8890.00 Kč

Nejnižší cena: 8890.00 Kč

Podložka puzzle EVA 1cm - 4 ks
- 10%
Litinová činka kettlebell 24kg

Litinová činka kettlebell 24kg

1431.00 Kč
1590.00 Kč

Nejnižší cena: 1590.00 Kč

Nakládací tyč kettlebell 37 cm (30 mm)