Sada obsahuje:

• 2 x ocelový hřídel s délkou 45 cm, průměr 30 mm
• 8 x litinový kotouč 2,5 kg
• 4 x litinový kotouč 1,25 kg
• 1 x ocelový konektor na připojení hřídelů
• 1 x imbusový klíč 
  
• 1 x neoprenové rukavice na cvičení

Formujte postavu s činkami Hop-Sport! 

Cvičením s činkami zapojíte do práce mimo jiné: 

• ramenní svaly – rozpažování s činkami, tlaky činek nad hlavu, předpažování v předklonu; 
• bicepsy – bicepsové zdvihy s činkami, zdvihy na lavici, kladivové zdvihy vestoje; 
• zádové svaly – přítahy činek v předklonu, přítahy jednoruční činky; 
• svaly nohou – výpady s činkami, dřepy s činkami, mrtvý tah s činkami.

Litinové činky umožňují libovolnou konfiguraci hmotnosti zátěže. Díky tomu bude váš silový trénink rozmanitý a tím i efektivnější!

Mnoho tréninkových možností

Ocelová spojka přidaná k sadě litinových činek 2x15 kg umožňuje prodloužení hřídele a tím i nasazení závaží v různé konfiguraci. Díky ní můžete kotouče umístit:

• na krátkou hřídel – vytvoříte standardní jednoruční činky,
• na dlouhou hřídel na protilehlé konce – vytvoříte velkou činku,
• na dlouhou hřídel na konce i doprostřed – vytvoříte velkou činku s dodatečnou zátěží.

Tímto způsobem můžete procvičovat mnoho různých svalů a neustále silově progresovat. Do sady jsme přidali pohodlné neoprenové rukavice, které zabraňují vzniku mozolů a odřenin během cvičení.

Prodlužitelná ocelová hřídel 

Do sady jsme přidali dvě hřídele z chromované oceli o průměru 30 mm s vroubkovanou úchopovou částí a závitovými konci. Kdykoliv je můžete prodloužit pomocí speciální spojky se závitem. Tímto způsobem získáte buď jednoruční činky, nebo velkou činku pro silový trénink. Pro větší bezpečnost lze spojku zajistit pomocí imbusového klíče, který je součástí balení. V kompletu najdete také závitové matice s gumovým těsněním, které slouží k zajištění závaží.

Litinové závaží

Závaží vyrobená z plné litiny zaručují odolnost a odolnost proti poškrábání během tréninku. Kotouče z litiny jsou navíc opatřeny lakovanou vrstvou, která je chrání před korozí. Závaží mají pro větší pohodlí také čitelné označení hmotnosti v podobě ražby.

Rozměry závaží:

• 2,5 kg – průměr 16,8 cm, tloušťka 21 mm, průměr otvoru 31 mm

• 1,25 kg – průměr 12,9 cm, tloušťka 19 mm, průměr otvoru 31 mm