Sada obsahuje:

• 2 x ocelový hřídel s délkou 35 cm, průměr 30 mm
• 4 x litinový kotouč 2,5 kg
• 4 x litinový kotouč 1,25 kg
• 4 x litinový kotouč 0,5 kg
• 1 x ocelový konektor na připojení hřídelů
• 1 x imbusový klíč 
  
• 1 x neoprenové rukavice na cvičení

Cvičení s činkami

Výhody tréninku s prezentovanou sadou:

• Zapojení do práce většího počtu svalů jako při podobných cvicích prováděných na zařízeních v posilovně
• Různorodost tréninku - díky litinovým činkám můžete provádět stejné cvičení v různých variantách
• Změna na velkou činku Vám umožní efektivně rozvíjet svaly horní části těla (hrudník, ramena nebo záda)
• Rovná vzpěračská tyč se nejčastěji používá pro všechny silové cvičení typu bench press a deadlift (mrtvý tah) s volnou hmotností

Široké tréninkové možnosti 

Ocelová spojka, která je součástí sady litinových činek 2x10 kg, umožňuje prodloužení hřídele a tím i nasazení závaží v různých konfiguracích. Díky ní můžete kotouče umístit:

• na krátkou hřídel – vytvoříte standardní jednoruční činky,
• na dlouhou hřídel na protilehlé konce – vytvoříte velkou činku (vzpěračskou tyč),
• na dlouhou hřídel na konce i doprostřed – vytvoříte velkou činku s dodatečnou zátěží.

Tímto způsobem můžete procvičovat mnoho různých svalů a neustále silově progresovat. Do sady jsme přidali také pohodlné neoprenové rukavice, které zabraňují vzniku mozolů a odřenin během cvičení.

Prodlužitelná ocelová hřídel 

Součástí sady jsou dvě hřídele z chromované oceli o průměru 30 mm s vroubkovanou úchopovou částí a závitovými konci. Kdykoliv je můžete prodloužit pomocí speciální spojky se závitem. Tímto způsobem získáte buď jednoruční činky, nebo velkou činku pro silový trénink. Pro větší bezpečnost lze spojku zajistit pomocí imbusového klíče, který je součástí balení. V kompletu najdete také závitové matice s gumovým těsněním, které slouží k bezpečnému zajištění závaží.

Litinové závaží 

Závaží vyrobená z plné litiny zaručují vysokou odolnost a odolnost proti poškrábání během tréninku. Kotouče jsou navíc opatřeny lakovanou vrstvou, která je chrání před korozí. Pro větší pohodlí mají závaží také čitelné označení hmotnosti v podobě ražby přímo na kotouči.

Rozměry závaží:

• 2,5 kg – průměr 16,8 cm, tloušťka 21 mm, průměr otvoru 31 mm 
• 1,25 kg – průměr 12,9 cm, tloušťka 19 mm, průměr otvoru 31 mm 
• 0,5 kg – průměr 9,2 cm, tloušťka 19 mm, průměr otvoru 31 mm