Pohodlné použití

Náramky se zapínají suchým zipem, díky čemuž si je můžete připevnit i sami. Jejich použití je pohodlné a díky stabilním suchým zipem nebudou klouzat během cvičení. Závaží jsou vyplněny pískem, což zaručuje flexibilitu - snadno se přizpůsobí tvaru vybrané části těla. Můžete je použít na ruce / nohy, nebo zvýšit intenzitu cvičení a dát si obě například na jedno zápěstí. Hmotnosti náramků jsou k dispozici v 5 variantách, které se liší hmotností (od 0,5 do 2,5 kg) a barvami. Náramky lze libovolně kombinovat a můžete si zvolit zátěž, která se ideálně hodí k vašim tréninkovým cílem.

Multifunkční využití

Použití sady zátěžových náramků na nohy a ruce zintenzivní váš trénink, stimuluje práci svalů a pomůže efektivněji aktivovat různé oblasti těla. Pro začátek se doporučuje začít s nejmenší zátěží a postupně zvolit větší, čímž se zlepší vaše kondice. Sada zátěžových náramků na suchý zip optimálně doplní váš trénink. Díky ní aktivujete: svaly ramen, svaly dolních končetin, zádové svaly a břišní svaly.   

Efekty cvičení

Použitím závaží během tréninku budete moci posílit každou svalovou partii těla! Zapojíte dokonce i hluboké svaly, které jsou mimo jiné odpovědné za správné držení těla. Díky tomuto tréninkovému doplňku budete budovat svalovou hmotu, zlepšíte vzhled své postavy a post o své zdraví! Každý váš pohyb s dodatečnou zátěží bude pro vaše tělo větší námahou, a tím pádem budete moci spalovat tuky rychleji!

Svaly, které jste schopni aktivovat během tréninku se zátěžovými náramky:

• svaly dolních končetin (čtyřhlavý sval stehenní, bicepsový sval stehna, tricepsový sval lýtka, gluteus velký sval, gluteus střední sval, gluteus malý sval)
• zádové svaly (extenzory zad, lat, trapezius)
• svaly trupu (pectoralis major, pectoralis minor, přímý břišní sval, šikmý břišní sval, příčný břišní sval)
• svaly horní končetiny (deltový sval, biceps, triceps, předloktí)