Gymnastický míč s výčnělky 65cm černý

Používá se při mnoha typech cvičení

Míč na cvičení je tréninková pomůcka, kterou může používat každý. Cvičení s míčem ocení fyzicky aktivní lidé, kteří cvičí fitness, jógu, pilates, jakož i ti, kteří chtějí zpevnit svaly, zlepšit držení těla či zmírnit opakující se bolesti páteře. Fitness míč bude ideální pro lidi se sedavým životním stylem, kteří hledají alternativu ke kancelářské židli, jakož i pro těhotné ženy, které chtějí posílit svaly pánevního dna. Využití cvičebního míče při každodenních činnostech je tolik, že si určitě každý najde to své.

Masážní výčnělky

Gymnastický míč Hop-Sport je vybaven masážními výčnělky, rovnoměrně rozmístěnými po povrchu míče. Výčnělky se uplatní zejména při korekčních cvičeních, která způsobují dodatečnou stimulaci oběhu a svalové masáži, jakož i při relaxačních sezeních, která přinášejí hlubokou relaxaci.

Výhody cvičení s míčem

Efekty cvičení s gymnastickým míčem zahrnují:

• posílení svalů, včetně hlubokých svalů zodpovědných za stabilizaci těla
• snížení svalového napětí a tím zmírnění opakujících se bolestí, např.
• výrazné zlepšení rovnováhy a koordinace
• prodloužení svalů a zeštíhlení postavy

Včetně pumpy

Souprava obsahuje pumpu, se kterou míč pohodlně a rychle nafouknete. Poprvé nafoukněte míč na menší velikost (3/4 velikosti míče), poté jej po minimálně 5 hodinách nafoukněte na konečnou velikost - je uvedena v technických údajích produktu. Po nafouknutí nezapomeňte uzávěr pevně uzavřít a je to! Míč je nyní připraven k použití.

Přizpůsobeno vašim potřebám

Gymnastický míč Hop-Sport je vyroben z odolného PVC materiálu odolného vůči oděru, který nezpůsobuje podráždění pokožky. Průměr míče 65 cm činí tento model vhodný pro velkou většinu lidí. Maximální nosnost míče je 100 kg.