Gym Ball 45cm w/ Pump - 1
Hop-Sport

Gymnastický míč 45cm s pumpou - žlutý

Reviews

5 out of 5 stars

Zobrazit hodnocení

Gymnastický míč fitness 45 cm žlutý  je snadno použitelné zařízení, které můžete použít k provádění obecných kondičních a protahovacích cvičení i k rehabilitaci. Cvičení s míčem jsou současně příjemná a efektivní - díky použití v každodenních cvičeních ke zvýšení jejich účinnosti. 

Číst více

Barva:

ID produktu: 5902308223431

Popis

Gymnastický míč fitness 45cm je snadno použitelné zařízení, které můžete použít k provádění obecných kondičních a protahovacích cvičení i k rehabilitaci. Cvičení s míčem jsou současně příjemná a efektivní - díky použití v každodenních cvičeních ke zvýšení jejich účinnosti. Fitness míč vám umožní zapojit hluboké svaly, záda a svaly břicha a zároveň vám pomůže ztratit nadbytečné kilogramy. Kromě toho, cvičíc na míči po celou dobu, musíte udržet rovnováhu těla, takže rozvíjíte pocit rovnováhy a koordinace. Gymnastický míč HS-R045YB Hop-Sport je vyroben z odolné, flexibilní gumy, která se vyznačuje vysokou odolností proti poškození. Díky pumpě, obsažené v sadě, můžete okamžitě naplnit míč vzduchem a začít trénovat.

None

Bezpečný trénink

Na gymnastickém míče Hop-Sport si můžete klidně sednout a lehnout si, přenést na ni svou tělesnou hmotnost. Vyrobeno z odolného materiálu - pružné gumy, což umožňuje na míče cvičit osobě s hmotností až 100 kg.

None

Široké využití

Cvičení s gymnastickým míčem zlepšuje celkovou kondici. Dokonale uvolňuje celé tělo, je to také účinný způsob, jak posílit hluboké svaly a celou páteř. Snižuje tak bolesti zad a snižuje riziko jejich výskytu v budoucnosti. Kromě toho, se míč často používá při protahování a tréninku rovnováhy. Díky svým výhodám se cvičení s gymnastickým míčem doporučuje pro všechny.

Rozměr gymnastického míče

Průměr míče HS-R045YB po nafouknutí je cca 45 cm.

Vyberte si velikost míče(po nafouknutí) dle vaší výšky!

  • Do 140 cm - míč s průměrem 35-40 cm
  • 140 - 150 cm - míč s průměrem 45 cm
  • 151 - 165 cm - míč s průměrem 55 cm
  • 166 - 175 cm - míč s průměrem 65 cm
  • 176 - 185 cm - míč s průměrem 75 cm
  • 185 cm nebo více - míč s průměrem 85 cm

Pamatujte ! Při sezení na fitness míči, úhel mezi stehnem a lýtkem by měl být 90 stupňů, zatímco úhel mezi stehny a trupem by měl být 90 stupňů nebo více.

Správné nafouknutí gymnastického míče

  1. Před nafouknutím skladujte míč alespoň několik hodin při pokojové teplotě.
  2. K nafukování použijte pumpu Hop-Sport, dodávanou s výrobkem.
  3. Pumpujte gymnastický míč vždy při pokojové teplotě.
  4. Poprvé nafoukněte míč na menší velikost(3/4 velikosti míče), poté ji po nejméně 5 hodinách nafukujte na konečnou velikost - je uvedena v technických specifikacích produktu (jedná se o „průměr po nafouknutí“).
  5. Pevně uzavřete zátkou na míč.
  6. Po nafouknutí vyčkejte alespoň 12 hodin. Před zahájením tréninku na míče znovu zkontrolujte jeho velikost. Pokud je to nutné, upravte ji jemným vypuštěním nebo nafouknutím vzduchu.


Gymnastický míč 75cm s pumpou - zelený

319,00 Kč

Gymnastický míč s výčnělky 65cm stříbrný

309,00 Kč

Gymnastický míč s výčnělky 65cm modrý

309,00 Kč

- 20%
Balanční podložka s expandéry HS-L058B modrá

1 290,00 Kč

1 032,00 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 1 290,00 Kč
Kulečníkový stůl Vip Extra 7 FT višeň/zelený

14 300,00 Kč

Nástavec na kulečníkový stůl 9ft černý

6 590,00 Kč

- 10%
Magnetický rotoped HS-015H Vox tyrkysový

3 100,00 Kč

2 790,00 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 3 100,00 Kč
- 10%
Sada PREMIUM 105kg s lavicí HS-1055

7 700,00 Kč

6 930,00 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 7 700,00 Kč
- 30%
Podložka fitness HS-NB010GM červená

348,00 Kč

243,60 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 348,00 Kč
Podložka fitness TPE 0,6cm - červená

459,00 Kč

Novinky
Kryt pružiny HS-TSC010B 10FT modrý

1 090,00 Kč

Magnetický rotoped HS-015H Vox červený

3 100,00 Kč

- 10%
Posilovací třípoziční věž HS-1054K + pytel

17 900,00 Kč

16 110,00 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 17 900,00 Kč