Tréninková palice s expandery - černá

Univerzální použití

Hledáte multifunkční tréninkové zařízení? Skládací tréninková palice s expandery HS-T090GS značky Hop-Sport je řešením různé potřeby. Bude vhodná při posilování, obecném tréninku, kardio a posilovacích cvičeních. Může se použít jako podpůrný nástroj při rehabilitaci. Před použitím se však nezapomeňte poradit s lékařem.

Jaké cviky můžete dělat s holí s expandery?

dřepy s výpady;
střídavé výpady;
cviky na biceps, triceps, svaly ramen;
tréninky na břicho.
Cvičení s použitím expandérů spočívá v natažení linií rukama a nohama. Čím pružnější je guma, tím menší odpor klade přístroj na svaly a snadněji se cvičí. Čím větší je odpor, tím je trénink intenzivnější.

Výhody

Pravidelné cvičení s použitím tréninkové hole zlepšuje výkon, umožňuje vám zvětšit svalovou hmotu a vytvarovat postavu a jiné. Jsou to perfektní cviky pro všechny, kteří chtějí zlepšit koordinaci a flexibilitu, zlepšit pohyblivost kloubů a zvětšit rozsah pohybu v těle. Tréninková hole obohatí váš standardní denní trénink.

Profesionální provedení

Produkt se skládá z 90 cm tyče s rukojeťmi na koncích. Tyč je vyrobena z oceli a pokrytá příjemným na dotyk pěnovým povlakem EVA. Na obou stranách hole jsou připevněny expandéry. Rukojeti expandérů se snadno drží a nekloužou se ani při intenzivním cvičení. Hůl byla vyrobena s maximální pečlivostí, aby mohla sloužit co nejdéle.